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感情中怎样保持心态平和？1⃣️、多关心大事什么是大事？国家大事、新闻。读万卷书行万里路，长了见识心胸开阔，很多事情在你眼里就不算事。少看引起你不适的东西：夫妻不合撕逼电视剧、扎堆在妈妈群里吐槽老公、吐槽婆婆，不但不解决问题，还火上浇油，本身冷静分析就解决的事，大家一顺着你说，矛盾更上一层楼。2⃣️、少计较小事比如： 老公洗奶瓶没你洗的干净、婆婆带孩子出门忘记带帽子。把期待和关注点尽量放在自己身上 ，天天盯着别人只会累人累己，既然把事情交代给别人做，你就做好享福那个。3⃣️、男人是非常简单、直线思维、容易被洗脑的生物。他觉得你说话对不对，很大时候取决于你们沟通的状态和语气，哪怕你话说的再对，一旦开始指责，就觉得你说的不对。 越是关键的时候，越是要学会狠心和沉住气。狠心是为了长远做正确的决定，而非为了当下做舒服的决定；沉住气是为了，要了情绪很难要结果。否则大部分男生会觉得”哄都哄你了，事情还不翻篇？”把仅有的愧疚也抵消。结果什么问题没解决，事情囫囵过去了，下次犯错也无任何制约的成本。 如果你当下觉得一个人、一件事重要到让你绷着的神经快断掉：不妨设想下五年后、十年后，它对你来说还那么重要吗？在你当下觉得再也走不过去的坎，不妨可以回顾下：几年前你面对重大挫折时，当时也以为走不出，但其实到现在，你已经风轻云淡。所以这次的挫折也和之前一样，没什么大不了。人生是一个很长的时间轴，当下的好坏、失意都只是此刻的，不存在一件就能事情决定结果。如果事与愿违，是因为上天另有安排。

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